24 H Sztafeta Świętojańska już w następny weekend !

24 H Sztafeta Świętojańska już w następny weekend !

aktualnosci, Uncategorized
24 H Sztafeta Świętojańska już w następny weekend ! Jest ktoś kto chce podjąć wyzwanie i przebiec trasą Enduro Man nocą ?! Są jeszcze wolne miejsca w godzinach 2:50 do 11:00 w niedzielę. Zgłoszenia przyjmowane są do 19.06, natomiast, aby mieć zagwarantowany medal za uczestnictwo, trzeba zgłosić się do końca niedzieli 14 czerwca. Serdecznie zachęcamy pary lub drużyny wieloosobowe do udziału ! Zgłoszenia proszę kierować na adres biuro@elaktywni.pl lub pod nr tel. 790565350. Regulamin 24 H Sztafety Świętojańskiej
Zobacz więcej
Koszulki SKS EL-Aktywni z Twoim imieniem !

Koszulki SKS EL-Aktywni z Twoim imieniem !

aktualnosci, Uncategorized
SKS Elaktywni po raz drugi prowadzi zapisy na koszulki promujące nasze Stowarzyszenie. Wzór koszulki na zdjęciu. Nasza propozycja koszulek tym się różni od innych, że na każdy kto zamówi koszulkę otrzyma ją spersonalizowaną! tzn będzie na niej imię zamawiającego (jak na wzorze) a jeżeli ktoś chce to także nazwisko. W załączeniu podaję też jak należy dobierać rozmiar koszulek. Koszulki są bardzo dobrej jakości, techniczne, firmy Adler. Mogą służyć jako startowe, treningowe lub do innych celów. Mamy gotowy wzór. Koszulka jest koloru białego. Koszt takiej koszulki to 50 zł. Chętni proszeni są o wpłacanie 50 zł na konto El-aktywnych, które jest na stronie. W tytule przelewu prosimy o podanie rozmiaru koszulki i imienia jakie ma być na niej wydrukowane. Oczywiście koszt wytworzenia koszulki jest niższy, ale różnicę Stowarzyszenie wykorzysta na prowadzenie…
Zobacz więcej
Sztafeta Świętojańska Enduro Run 2015

Sztafeta Świętojańska Enduro Run 2015

aktualnosci, Uncategorized
Zapraszamy na naszą nową imprezę biegową, czyli 24 godzinną Sztafetę Świętojańską Enduro Run 2015 ! Bieg polega na nieprzerwanym biegu co najmniej 2 osób jednocześnie (może być więcej) z czego jedna osoba jest zawsze osobą prowadzą, przekazującą pałeczkę. Trasa biegu to zeszłoroczna trasa po 5 kilometrowej pętli Enduro Man z podbiegiem pod belweder. Każdy kto ukończy bieg otrzyma okolicznościowy medal. Od godzin wieczornych w sobotę 20 czerwca będzie możliwość pieczenia kiełbasek na ognisku, które zapewnia organizator biegu. Biegniemy od 11:00 w sobotę 20 czerwca do 11:00 w niedzielę 21 czerwca bez przerwy! Zachęcamy do zgłaszania się " par " bądź drużyn kilkuosobowych, które będą biegły razem jedno okrążenie. Co najmniej jedna osoba z drużyny powinna mieć przy sobie w trakcie biegu telefon komórkowy i latarkę ( po zmroku ). Sponsorem Sztafety Świętojańskiej Enduro…
Zobacz więcej
Treningi przygotowawcze dla startujących w biegu Piekarczyka

Treningi przygotowawcze dla startujących w biegu Piekarczyka

aktualnosci, Uncategorized
Zachęcamy do udziału w pilotażowych treningach przygotowawczych dla wszystkich biorących udział w zawodach biegowych na dystansie 10 km w biegu Piekarczyka bądź innych. Treningi odbędą się: 27.05.  godz 19:00 stadion tartanowy ul. Saperów - przeprowadzony zostanie sprawdzian biegowy na dystansie 1 km + technika biegowa + porady przedstartowe 03.06.  godz 19:00 modrzewina, na przeciwko budynku Parku Technologicznego ( przy pierwszym skrzyżowaniu) - Trening 6 - 7 x 1km w tempie startowym na 10 km. Podczas treningów otrzymacie wiele przydatnych rad, jak przygotować się do startu w zawodach tzn. dobór sprzętu, jak się odpowiednio odżywiać, jak przygotować się, aby trafić z najlepszą formą w dzień zawodów, dostosować tempo biegu do możliwości zawodnika oraz jak należy rozłożyć tempo na dystansie 10km. Treningi poprowadzi specjalista od sportów wytrzymałościowych, trener triathlonistów dr Bogusław Tołwiński więc jeśli…
Zobacz więcej

Środowe spotkania i ważne informację organizacyjne

aktualnosci, Uncategorized
Witam wszystkich biegaczy  Dziś pogoda dopisała gratulujemy wszystkim grupom wytrwałości. Teraz chcielibyśmy podsumować dzisiejsze informację przekazane przez Tadeusza. Środowe treningi zostaną podzielone. Podział będzie polegał na tym iż treningi będą odbywały się zarówno w Bażantarni przy dużej polanie jak i na stadionie przy ulicy Saperów. Godzina spotkania nie ulega zmianie i ustalona jest na 19:00. Zachęcamy do wypróbowania treningów na bieżni  Polecamy szczególnie osobą które planują swój start w Biegu Piekarczyka.   Druga ważna informacja dotyczy planowanego przez nasze stowarzyszenie biegu Świętojańskiego ( bieg 24 godziny) . Nasz bieg będzie w formie sztafety w związku z tym szukamy chętnych par do wzięcia udziału w tej szczególnej imprezie ( potrzebujemy 48 osób ) wszystkie szczegółowe informację pojawią się  w najbliższym czasie na naszej stronie internetowej .
Zobacz więcej
Jeszcze ponad 3 tygodnie będzie trwała biegowa akcja ” Piątka dla każdego” !

Jeszcze ponad 3 tygodnie będzie trwała biegowa akcja ” Piątka dla każdego” !

aktualnosci, Uncategorized
Zapraszamy wszystkich tych, którzy już zaczęli z nami biegać oraz tych, którzy już biegają z nami od lat, a także tych, którzy jeszcze się zastanawiają czy warto się wyrwać z kanapy i rozpocząć swoją biegową przygodę z " Piątką dla każdego ! Jeszcze ponad 3 tygodnie będzie trwała nasza akcja, która zaktywizowała już w tym roku kilka dziesiątek nowych biegaczy! Wkrótce w bażantarni się nie pomieścimy :) Przypominamy, że " Piątkę dla każdego " kończymy 14 czerwca biegiem Piekarczyka, do którego udziału gorąco zachęcamy !
Zobacz więcej
18.05 Piątka Dla Każdego

18.05 Piątka Dla Każdego

aktualnosci, Uncategorized
Wczoraj wieczorem o godzinie 19:00 na " Piątce dla Każdego" jak zwykle stawiło się blisko 100 osób chcących polepszyć swoją wydolność czy też spędzić miło czas w doborowym towarzystwie wspólnie biegając po Bażantarni. Tym razem podzieliliśmy się na 2 grupy, początkującą i średniozaawansowaną. Ta pierwsza biegała w okolicach Góry Chrobrego pod okiem specjalisty od sportów wytrzymałościowych dr Bogdana Tołwińskiego. Druga natomiast prowadzona przez Wojtka Bartnickiego i Piotra Czerniela pobiegła pół pętli ENDURO MAN pokonując wiele podbiegów i zbiegów. Zanim jednak zaczęliśmy biegać, przez niezwykłą rozgrzewkę poprowadził nas specjalista od mieszanych sztuk walki MMA Artur Gąsiorowski. Była to niebanalna rozgrzewka typowa dla zawodników sztuk walki wymagająca pod względem wydolności jak i koordynacji ruchowej. Cieszymy się, że poznajemy coraz to nowych fachowców z różnych dziedzin sportu, chcących dzielić się swoim doświadczeniem z Wami ! Zachęcamy…
Zobacz więcej
XIV GRAND PRIX ELBLĄGA W BIEGACH PRZEŁAJOWYCH

XIV GRAND PRIX ELBLĄGA W BIEGACH PRZEŁAJOWYCH

aktualnosci, Uncategorized
Witam wszystkich  Część naszych biegaczy w najbliższą niedziele 17.05.2015 r.  wybiera się na maraton do gdańska. Lecz każdy kto zostaje ma także możliwość wzięcia udziału w zawodach. W naszej bażantarni odbędzie się już drugi z kolei bieg w ramach XIV GRAND PRIX ELBLĄGA W BIEGACH PRZEŁAJOWYCH. Dystans jaki mamy do wyboru to 500m ; 2 000m ; 5 000m więc każdy znajdzie coś dla siebie. Zapisy na bieg odbywają się na miejscu rozpoczęcie biegu planowane jest na godzinę 11:00. Po każdej imprezie (w miarę możliwości finansowych) losowanie nagród rzeczowych pomiędzy wszystkimi startującymi. Termin:         5 biegów:   19.04.2015 (niedziela)        500m ; 2 000m ; 5 000m 17.05.2015 (niedziela)        500m ; 2 000m ; 5 000m 21.06.2015 (niedziela)        500m ; 2 000m ; 5 000m 30.08.2015 (niedziela)        500m ; 2 000m ;…
Zobacz więcej
Piątka dla Każdego trwa na całego !!!

Piątka dla Każdego trwa na całego !!!

aktualnosci, Uncategorized
Powoli docieramy do półmetka biegowej akcji pt. "Piątka dla Każdego"! Od samego początku w każdym spotkaniu bierze udział ponad 100 biegaczy zarówno zupełnie początkujących jak i tych bardziej zaawansowanych! Cieszy nas ogromnie tak duże zainteresowanie oraz chęć ludzi do zmiany swojego stylu życia. Wczoraj 11 maja już nawet wszyscy początkujący biegacze przebiegli ciągiem 3 km z uśmiechem na twarzy na tzw. " pętelce szczęścia", a grupa zaawansowana 5 km w dość mocnym tempie. Widać progress !!! Przypominamy, że wspólnie biegamy aż do 14 czerwca czyli do biegu Piekarczyka zachęcając w tym miejscu do zapisania się na zawody i przebiegnięcia pierwszej bądź kolejnej w swoim życiu "dychy"! Zachęcamy również śmiałków do podjęcia wyzwania jakim jest niewątpliwie na sztandarowa impreza ENDURO MAN 2015, która odbędzie się 21-23 sierpnia ! Można wystartować zarówno w…
Zobacz więcej