Podsumowanie zebrania walnego SKS EL-Aktywni 24.04.2014

Podsumowanie zebrania walnego SKS EL-Aktywni 24.04.2014

aktualnosci, Uncategorized
W dniu 24.04.2014 o godzinie 17:00 w hotelu "Młyn", odbyło się walne zebranie członków oraz zacnych gości zaproszonych przez SKS EL Aktywni. W trakcie spotkania odbyła się prezentacja  tego co udało się nam dokonać w roku 2013 oraz przedstawiliśmy nasze plany i cele zarówno krótko jak i długoterminowe. Tej części towarzyszyła gorąca dyskusja nad przyszłością Stowarzyszenia. Wszyscy zebrani byli zdania, że Zarząd Stowarzyszenia ma doskonałe i warte wsparcia pomysły na działania aktywizujące sportowo mieszkańców i promujące nasz region. W dalszej części zebrania zostały przegłosowane wszystkie uchwały mające na celu usprawnić funkcjonowanie naszego Stowarzyszenia.   Najważniejsze jednak jest to, że dołączyli do nas nowi członkowie, którzy chcą wspierać nasze działania oraz widzą perspektywę rozwoju Elbląga, miasta w którym żyjemy. Wszystko to odbyło się w kameralnym klimacie sali kominkowej przy wyśmienitym poczęstunku…
Zobacz więcej
Podsumowanie biegu 20 km AT

Podsumowanie biegu 20 km AT

aktualnosci, Uncategorized
Niedziela 16.03.2014 okazała się łaskawa dla tych, którzy lubią sobie dłużej pobiegać. Wiało i zacinało chłodem, ale na szczęście nie padało. Pojawiło się nawet słonce kiedy trzydziestu odważnych ludzi stanęło do biegu na 10 i 20km. Tak przy okazji, to wspaniałe - znać tylu prawdziwych pasjonatów wytrzymałości. Okrzyk El aktywni, odliczenie zawodników i do boju. O 11.00 grupa osób przygotowujących się do najbliższych półmaratonów i maratonu ruszyła, aby przekonać się, w jakiej są formie. Począwszy od tempa 3'55" do 6'00" na km, każdy zmagał się ze swoimi planem i czołowym wiatrem. Dziesięć osób pokonało z uśmiechem swoje 10km w przedziale od 43'10" do 60'00". Trening progowy, czyli taki, przy którym ilość pobieranego tlenu jest wystarczająca w stosunku do zapotrzebowania pracujących mięśni podzielił już zdecydowanie pozostałych uczestników biegu. Pierwsi na mecie…
Zobacz więcej
Bieg PROGOWY – AT 20 km

Bieg PROGOWY – AT 20 km

aktualnosci, Uncategorized
Już tylko 3 tygodnie zostało biegaczom przygotowującym się do Warszawskiego Półmaratonu, który odbędzie się w tym roku 30 marca 2014. Dobrze jest sprawdzić się dwa tygodnie wcześniej w biegu kontrolnym na poziomie progu przemian beztlenowych. Taką też propozycję przygotowuje SKS ?ELaktywni? dla pasjonatów biegania w naszym mieście. Zapraszamy w najbliższą niedzielę 16.03.2014 na start o godz. 11.00. Miejsce zbiórki to most na wale Kanału Cieplicówki ( odnoga Nogatu ) na drodze z Nowakowa w stronę Kępin Wielkich ( kierunek na dawny prom ). Rejestracja od 10.30-10.50. Każdy uczestnik otrzyma na mecie napój izotoniczny. Dlaczego tak daleko od Elbląga? Tego typu trening progowy powinien być wykonywany w warunkach zbliżonych do startowych, czyli : równy płaski teren , dobry asfalt, stosunkowo niewielki ruch na drodze. To miejsce spełnia idealnie powyżej wymienione wymagania.…
Zobacz więcej
Modrzewina Winter Run 2014

Modrzewina Winter Run 2014

aktualnosci, Uncategorized
Stowarzyszenie Krzewienia Sportu ELaktywni  zaprasza w niedzielę 26 stycznia o godz.11 na koleżeński biegowy sprawdzian na trzy kilometry. Zawody odbędą się na Modrzewinie, na trasie 2 x 1,5 km. Bieg odbędzie się w konwencji otwartej, bez podziału na kategorie i płeć. Organizator zapewnia startującym gorącą herbatę i ciastko na mecie, o ile zgłoszą się elektronicznie na adres btolwinski@o2.pl do czwartku, 23 stycznia. Zapisy przyjmowane będą także w dniu zawodów, na miejscu od godz.10.30 do godz. 10.50. Start punktualnie o godz. 11.00. Wszyscy startują na własną odpowiedzialność, a niepełnoletni pod opieką rodziców. Każdy zawodnik, który zmierzy sobie czas i poda go organizatorom zostanie umieszczony na liście wyników. Kolejność wraz z czasami zostaną zestawione w tabelę i przesłane wszystkim zawodnikom drogą e-mailową. Nie oferujemy nic więcej poza wspólnym zmęczeniem i satysfakcją z…
Zobacz więcej
I El- Aktywny Bieg Niepodległości

I El- Aktywny Bieg Niepodległości

aktualnosci, Uncategorized
W pierwszym biegu Niepodległości w Elblągu frekwencja dopisała. Do wspólnego biegu przystąpiło ponad 50 biegaczy, którzy w ten sposób chcieli uczcić to narodowe święto. Dokładnie o godz. 11:11 w 11-kilometrową trasę z Placu Jagiellończyka wystartowała grupa elbląskich biegaczy wyposażeni w białe i czerwone baloniki, flagi, koszulki, czapeczki biegali po chodnikach wzdłuż ulicy Dąbka, Niepodległości, Legionów, Piłsudskiego, ponownie Dąbka, 12 lutego, Hetmańską, Królewiecką i Teatralną, by po ponad godzinie zakończyć trasę na Placu Jagiellończyka. Elbląski Bieg Niepodległości odbił się pozytywnym echem ze strony przechodniów. Wielu z nich przystawało z zaciekawieniem, uśmiechali się, kierowcy trąbili klaksonami, niektórzy bili brawo, najmłodsi otrzymywali od biegaczy baloniki w barwach narodowych. Pogoda dopisała i wszyscy w świetnych humorach dobiegliśmy do końca biegu. W przyszłym roku na pewno wystartujemy w jeszcze liczniejszym gronie !!! https://plus.google.com/u/0/photos/111028256517008685385/albums/6080420439776523521
Zobacz więcej
I ENDURO MAN NOCĄ Mrożony Bażant 2013

I ENDURO MAN NOCĄ Mrożony Bażant 2013

aktualnosci, Uncategorized
Stowarzyszenie Krzewienia Sportu  ELaktywni  zaprasza w sobotę 14.12.2013 do Bażantarni na nocne spotkanie z przygodą. W programie koleżeński wyścig lub rajd po trasie Półmaratonu Bażant w trzech wersjach: rowery MTB 3x pętla 7km, bieg terenowy 2x pętla 7km lub marsz terenowy 1x pętla 7km. Z uwagi na nocny charakter zawodów obowiązkowo należy wyposażyć się w latarki z dodatkowym kompletem baterii oraz telefon komórkowy. Rozpoczęcie imprezy przy ognisku na polanie w Bażantarni o godz.19.00. Osoby chcące wystartować w zawodach muszą się zgłosić elektronicznie na adres btolwinski@o2.pl do piątku do godz.12.00. Wówczas otrzymają regulamin zawodów i zostaną zarejestrowane. Organizator zapewnia ciepłą herbatę i ciastko na mecie. Po zawodach w godz. 20.00-22.00 wspólne biesiadowanie przy ognisku. Naszym celem jest popularyzacja sportu masowego poprzez organizację zawodów w wytrzymałościowych dyscyplinach, takich jak: kolarstwo MTB, bieg…
Zobacz więcej
Półmaraton Bażant  piękny, ale morderczy bieg

Półmaraton Bażant piękny, ale morderczy bieg

aktualnosci, Uncategorized
Uczestnicy półmaratonu  Bażant  mieli do przebiegnięcia trzy okrążenia, o długości nieco ponad 7 km. W tym roku w biegu wystartowały aż 223 osoby ? to prawie o połowę więcej od zeszłorocznego półmaratonu, do którego zapisało się 125 zawodników. Po przebiegnięciu pierwszej pętli półmaratonu, trzy pierwsze miejsca zajmowali: Robert Sadowski (Zantyr Sztum), Arkadiusz Piróg (Zantyr Sztum) oraz Kamil Chodorowicz (Paged Sklejka Morąg). Jednak sytuacja w pierwszej ?trójce? zaczęła się zmieniać po 14 km biegu. O ile na dwóch pierwszych miejscach nadal utrzymywali się zawodnicy ze Sztumu, o tyle miejsce trzecie na podium zaczął tracić zawodnik z Morąga. Szaleńczy wyścig o ?brąz? rozpoczął Mariusz Pawłowski (Kurzętnik), który już po drugiej pętli zaczął doganiać Kamila Chodorowicza. To właśnie wtedy zaczęła klarować się pierwsza dziesiątka tego biegu. Pierwszym elblążaninem, który pojawił się na mecie…
Zobacz więcej
PIATKA DLA KAŻEGO WRZESIEŃ 2013

PIATKA DLA KAŻEGO WRZESIEŃ 2013

aktualnosci, Uncategorized
Każdy biegać może? ? wykazała czerwcowa akcja w Bażantarni, w której wieczorową porą spotykało się ok.40 osób chcących aktywnie spędzać swój wolny czas. Biegali, chodzili lub jeździli rowerami. Wystartowali młodzi i nieco starsi, początkujący oraz zaawansowani elbląscy biegacze, mówiąc krótko wszyscy dla których tętno w przedziale 130-180HR było o.k. Stowarzyszenie Krzewienia Sportu ?EL aktywni? , jeden ze sponsorów najbliższego półmaratonu ?Bażant? wspólnie ze Szkołą Podstawową nr 16, MOS-em Elbląg oraz MKS?TRUSO? zapraszają na kolejną odsłonę biegowej przygody w Bażantarni. W/w organizacje ramach cyklu przygotowawczego do Grand Prix Elbląg w biegach przełajowych -15.09.2013 oraz ? maratonu ?Bażant? 22.09.2013 zapraszają na leśne elbląskie trasy, aby przygotować ciało i ducha do udziału w wymienionych imprezach lub jak dotychczas miło spędzić czas na świeżym powietrzu w gronie bardzo sympatycznych osób. Tempo dowolne, w grupie…
Zobacz więcej