Pierwszy EL-Aktywny niedzielny poranek biegowy już za nami !

Pierwszy EL-Aktywny niedzielny poranek biegowy już za nami !

aktualnosci, Uncategorized
Pierwszy EL-Aktywny niedzielny poranek już za nami ! Było wyśmienicie ! Przywitała nas piękna słoneczna pogoda, było bardzo cieplutko, wśród uczestniczących panowała luźna atmosfera, a także było dużo śmiechu. frekwencja również nas zaskoczyła jak na pierwszy raz. Na starcie zameldowało się blisko 34 osoby.   EL-Aktywne niedzielne poranki biegowe odbywają się niezależnie od pogody, w każdą niedzielę o godzinie 9:30 w parku Bażantarnia. Zapraszamy !!! [gallery columns="4" link="file" ids="237,238,239,240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250,251,252"]
Zobacz więcej
24 h Sztafeta Pływacka

24 h Sztafeta Pływacka

aktualnosci, Uncategorized
Wszyscy zawodnicy i sympatycy Enduro Man Elbląg dostali zaproszenie do udziału w 24h Sztafecie Pływackiej organizowanej już po raz trzeci przez Grupę Wodną. Zapraszamy wszystkich miłośników pływania do udziału w tej wyjątkowej w skali kraju imprezie. Do pobicia mamy 2 zeszłoroczne rekordy: Rekord dystansu: 73350m Rekord frekwencji: 138 osób Szczegóły, kto może płynąć, jak się dopisać do sztafety znajdziecie Państwo tu: http://grupawodna.nazwa.pl/grupa_wodna/dolacz-do-24h-sztafety-plywackiej/ lub pod nr 55/ 64 333 44. Zapraszamy!
Zobacz więcej
Maszeruj z Bankiem Spółdzielczym w Sztumie

Maszeruj z Bankiem Spółdzielczym w Sztumie

aktualnosci, Uncategorized
Witamy wszystkich EL-Aktywnych ! Jako współorganizatorzy serdecznie zapraszamy do udziału w II edycji marszu Nordic Walking, który odbędzie się w niedziele 15 czerwca o godzinie 13:00 w parku Bażantarnia. Podczas pikniku będzie oprawa muzyczna, zabawy z Calypso, mierzenie poziomu glukozy we krwi, ciśnienia tętniczego oraz tlenku węgla w wydychanym powietrzu i wiele innych atrakcji. Dla najmłodszych uczestników turniej sprawnościowy z nagrodami: ?Zdobywca na szóstkę?. W ramach niedawnego Dnia Dziecka dla wszystkich dzieci, które się zapiszą jako uczestnicy marszu darmowa wata cukrowa, popcorn i hot-dogi. Zapisz się już dziś, bo liczba miejsc jest ograniczona! Harmonogram imprezy 13.00 ? odbiór pakietów startowych, możliwość darmowego wypożyczenia kijków (ilość ograniczona), trening z instruktorem, rozgrzewka; 14.30 ? START grupa dorosłych i młodzieży (ok. 8km); 14.40 ? START grupa dzieci i opiekunów (zdecydowanie mniej kilometrów); 15.30…
Zobacz więcej
Ruszyła II Edycja „Piątki dla każdego”. Tak było wczoraj !

Ruszyła II Edycja „Piątki dla każdego”. Tak było wczoraj !

aktualnosci, Uncategorized
Tak właśnie było wczoraj. Prawie 40 osób wzięło udział w pierwszym tegorocznym spotkaniu II edycji "Piątki dla każdego". Cieszymy się, że tak licznie przybyliście na wspólne bieganie i liczymy oczywiście, że z każdym spotkaniem będzie nas coraz więcej !   Polecamy artykuł o tym wydarzeniu: http://www.portel.pl/artykul.php3?i=74283 [gallery link="file" ids="208,209,210,211,212,213,214,215,216,217,218,219,220,221,222,223,224,225,226,227,228"] Zdjęcia: Piotr Matkiewicz
Zobacz więcej
Wyprawa na biegun sportu pozytywnego

Wyprawa na biegun sportu pozytywnego

aktualnosci, Uncategorized
Zapraszamy wszystkich sympatyków sportu, zawodników i trenerów na konferencję naszej koleżanki Aleksandry Pogorzelskiej pt. Sympozjum "Wyprawa na biegun sportu pozytywnego". Ola jest członkiem naszego Stowarzyszenia, ale przede wszystkim pracuje na SWPS Sopot, a wywodzi się z MKS TRUSO Elbląg, gdzie przez wiele lat trenowała triathlon. Po szczegółowy harmonogram konferencji zapraszamy na stronę internetową: http://www.sportpozytywny.org.pl/program/harmonogram
Zobacz więcej
Piątka dla każdego

Piątka dla każdego

aktualnosci, Uncategorized
Masz buty, nogi i chwilę wolnego czasu?  Przyjdź do Bażantarni w poniedziałek 02.06.2014 o godzinie 19:00 i rozpocznij z nami drugi sezon Piątki dla każdego  5 km można pokonać marszem, truchtem lub biegiem wg własnych możliwości i to z pełnym zadowoleniem? Zaufaj nam. W zeszłym roku biegało z nami ponad sto osób.   Jeśli jeszcze dotąd nie biegałeś będzie okazja zacząć z programem  Mój pierwszy trening, w którym krok po kroku trener triathlonistów dr Bogusław Tołwiński powoli zaprzyjaźni wszystkich z podstawowymi wiadomościami o bieganiu oraz techniką i praktyką biegania dla zdrowia. Jeśli już trochę biegasz i lubisz się spocić poprowadzimy Ciebie od lekkiego truchtu, aż do tempa na poziomie głębokiej zadyszki. Jeśli zechcesz znajdziemy dla Ciebie coś ekstra ? doprowadzimy Ciebie do łez szczęścia na podbiegu pod ?Belweder?. Zatem każdy…
Zobacz więcej
EL-Aktywne Niedzielne Poranki Biegowe

EL-Aktywne Niedzielne Poranki Biegowe

aktualnosci, Uncategorized
Zapraszamy wszystkich chętnych na cykliczne, co niedzielne spotkania w lesie Bażantarnia począwszy od dnia 08.06.2014 r. Spotkania będą się zaczynać każdorazowo o godz. 09:30 bez względu na warunki atmosferyczne. Zajęcia będą prowadzone przez członków Stowarzyszenia, doświadczonych biegaczy Pana Wojciecha i Lucjana. Każde spotkanie będzie trwało minimum godzinę według następującego harmonogramu: Powitanie uczestników Poranku, Wspólna rozgrzewka ? ok. 10 minut, Wspólny bieg ok. 30 minut, maksimum 5 km. Wyciszenie  gimnastyka, rozciąganie itp.  ok. 10 minut Podczas każdego poranka będzie prowadzona lista obecności uczestników z następującymi danymi: Nazwisko i imię, Rok urodzenia, Nr telefonu komórkowego, Adres e-mail. W trakcie Poranków będzie prowadzona klasyfikacja uczestników w kategoriach: Najstarszy i najmłodszy uczestnik. Najaktywniejszy uczestnik. Drużyna ? rodzina. Sposób wyłaniania zwycięzców klasyfikacji. Najstarszy i najmłodszy uczestnik ? decyduje rok urodzenia. Najaktywniejszy uczestnik - to osoby,…
Zobacz więcej
Ekstremalna pętla

Ekstremalna pętla

aktualnosci, Uncategorized
Witamy ! Zapraszamy serdecznie na promocyjne zawody ?Extremalna Pętla?, które odbędą się w najbliższą sobotę 10 maja o godz.18.00 na torze motokrosowym w Jeleniej Dolinie. Odbędą się dwa wyścigi: 1- Dzieci +(chętni )rodzice ? jedna pętla toru ok.1km 2- Open ( dla wszystkich )- 3 pętle toru ok.3 km Jest to typowy tor motokrosowy, czyli podbiegi i zbiegi. Dokładamy jeszcze pokonanie ?małego bagienka ( po kolana)?, czołganie i czworakowanie ( zalecana ochrona na łokcie i kolana ) oraz  przeskoki przez przeszkody. Proszę wziąć wszystkie ubrania na zmianę oraz buty na ?błoto?. Zawody zaczynamy o 18.00. Biuro czynne od 17.30. Dojazd ? Trasą na Łęcze, skręt na Jelenią Dolinę, omijamy zbiornik wodny tzw.?SMOKI? i jeszcze ok. 1 km dalej w stronę Milejewa. Skręt w lewo przy tablicy ?Tor motokrosowy?. Szczegółową mapkę…
Zobacz więcej
Podsumowanie zebrania walnego SKS EL-Aktywni 24.04.2014

Podsumowanie zebrania walnego SKS EL-Aktywni 24.04.2014

aktualnosci, Uncategorized
W dniu 24.04.2014 o godzinie 17:00 w hotelu "Młyn", odbyło się walne zebranie członków oraz zacnych gości zaproszonych przez SKS EL Aktywni. W trakcie spotkania odbyła się prezentacja  tego co udało się nam dokonać w roku 2013 oraz przedstawiliśmy nasze plany i cele zarówno krótko jak i długoterminowe. Tej części towarzyszyła gorąca dyskusja nad przyszłością Stowarzyszenia. Wszyscy zebrani byli zdania, że Zarząd Stowarzyszenia ma doskonałe i warte wsparcia pomysły na działania aktywizujące sportowo mieszkańców i promujące nasz region. W dalszej części zebrania zostały przegłosowane wszystkie uchwały mające na celu usprawnić funkcjonowanie naszego Stowarzyszenia.   Najważniejsze jednak jest to, że dołączyli do nas nowi członkowie, którzy chcą wspierać nasze działania oraz widzą perspektywę rozwoju Elbląga, miasta w którym żyjemy. Wszystko to odbyło się w kameralnym klimacie sali kominkowej przy wyśmienitym poczęstunku…
Zobacz więcej
Podsumowanie biegu 20 km AT

Podsumowanie biegu 20 km AT

aktualnosci, Uncategorized
Niedziela 16.03.2014 okazała się łaskawa dla tych, którzy lubią sobie dłużej pobiegać. Wiało i zacinało chłodem, ale na szczęście nie padało. Pojawiło się nawet słonce kiedy trzydziestu odważnych ludzi stanęło do biegu na 10 i 20km. Tak przy okazji, to wspaniałe - znać tylu prawdziwych pasjonatów wytrzymałości. Okrzyk El aktywni, odliczenie zawodników i do boju. O 11.00 grupa osób przygotowujących się do najbliższych półmaratonów i maratonu ruszyła, aby przekonać się, w jakiej są formie. Począwszy od tempa 3'55" do 6'00" na km, każdy zmagał się ze swoimi planem i czołowym wiatrem. Dziesięć osób pokonało z uśmiechem swoje 10km w przedziale od 43'10" do 60'00". Trening progowy, czyli taki, przy którym ilość pobieranego tlenu jest wystarczająca w stosunku do zapotrzebowania pracujących mięśni podzielił już zdecydowanie pozostałych uczestników biegu. Pierwsi na mecie…
Zobacz więcej